Detail Berita

SEMANGAT LANSIA "KARANG WERDA" KECAMATAN TAJINAN

KECAMATAN TAJINAN – LANSIA (lanjut usia) adalah seseorang yang telah memasuki tahapan akhir dari fase kehidupan. Kelompok yang dikategorikan lansia ini akan mengalami suatu proses yang disebut Aging Process atau proses penuaaan atau usia senja rentan terjangkit penyakit. Apalagi jika tak pandai menjaga kesehatan. Menapaki usia senja baiknya pantang berpangku tangan. Artinya, harus cukup aktivitas. Mulai jalan atau senam. Seperti yang dilakukan warga lanjut usia (lansia) di Kecamatan Tajinan, bertempat di halaman kantor Desa Sumbersuko, Minggu (03/07/2022). Warga lansia di wilayah Kecamatan Tajinan tepatnya di 12 se Kecamatan Tajinan kebanyakan rutin melakukan senam beberapa kali dalam seminggu. Tujuannya, agar badan tetap bugar kendati usia tak lagi segar.

Namanya juga lansia. Gerakan senam tentu menyesuaikan. Gerakan cukup simpel. Ringan namun cukup menguras keringat. Mulai mengangkat lengan, mengangkat kaki ke belakang, berdiri dengan satu kaki, berjalan jinjit, meregangkan pergelangan kaki, hingga meregangkan pinggang dan leher. Ada juga gerakan seperti bergoyang.

Kendati gerakan cukup mudah, ada juga yang tidak bisa mengikuti. Faktor umur memang tidak bisa dibohongi. Namun, para lansia terlihat bersemangat dengan dipandu oleh Instruktur Gebyar Senam Lansia "Karang Werdha "  se kecamatan Tajinan (Ibu Hj. Heni), Bahkan ada yang sambil bercanda. Ada juga yang memilih mundur dari barisan kendati senam belum usai, namanya juga lansia ya.... sudah mau datang mengikuti senam saja itu sudah hal yang luar biasa.

Gebyar Senam Lansia "Karang Werdha "  se kecamatan Tajinan merupakan perkumpulan warga lansia dari 12 Desa se Kecamatan Tajinan. Anggota kini mencapai kurang lebih 500 lansia. Kegiatan, tidak hanya senam. Namun, juga cek kesehatan gratis, terkadang jalan keliling RT, dan taerkadang ada pelatihan keterampilan.

Camat Tajinan Bapak Imam Suyono, S.Sos, M.Si dalam sambutannya beliau mengungkapkan berharap lansia di 12 Desa se Kecamatan Tajinan tidak hanya sehat. Namun juga berdaya dan produktif Untuk itu perlu adanya pelatihan kami berkoordinasi dengan organisasi Puskesmas, Bapak/Ibu Kades dan TP PKK Kecamatan dan Desa. Mudah-mudahan kita bersama dapat berkolaborasi dengan baik dan ini adalah bentuk peduli dan kasih sayang kami kepada semua Lansia di 12 Desa se Kecamatan Tajinan dan jangan sampai lupa nanti ada Pemeriksaan kesehatan gratis bagi anggota lansia. Pemeriksaan dilakukan setelah senam. Mulai tekanan darah, gula darah, asam urat, hingga kolesterol. Usia lanjut itu kalau bisa jangan malah tergantung kepada anak atau orang lain. Karena mereka memiliki kesibukan masing-masing. Istilahnya sebisa mungkin tidak merepotkan. Makanya, usia senja harus terus sehat Dengan banyak kegiatan yang dilakukan, Alhamdulillah lansia di sini cukup bugar dan sehat,’’ ungkap beliau.

Berita Lain